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La nascita con fiducia e serenità

Verso la nascita

Un ciclo di 8 incontri settimanali dedicato a tutte le future mamme (e coppie) che desiderano prepararsi in modo consapevole, sereno e informato al travaglio, al parto e al rientro a casa.

Un viaggio prezioso verso la nascita

La gravidanza è un tempo unico, fatto di attesa, emozioni e domande. Verso la Nascita è il percorso pensato per accompagnarti con delicatezza e competenza in questi mesi speciali, offrendoti uno spazio sicuro dove prepararti al parto e ai primi giorni con il tuo bambino. Qui ogni incontro diventa un momento di ascolto, condivisione e crescita, perché tu possa vivere la nascita con fiducia e serenità.

Obiettivi del Percorso

“Verso la Nascita” è un ciclo di incontri pensato per accompagnare le future mamme (e i loro partner) lungo le tappe della gravidanza, in preparazione al travaglio, parto e rientro a casa.

Durante gli incontri affronteremo insieme temi pratici, emotivi e relazionali per aiutare ciascuna donna a vivere questo momento con maggiore consapevolezza, sicurezza e fiducia.

Programma degli Incontri

1° Incontro

Iniziamo il viaggio insieme

  • Presentazioni e spazio di ascolto reciproco
  • La "valigia del parto": cosa portare con sé, ma anche cosa portare dentro di sé (aspettative, paure, desideri)
  • Aspetti pratici ed emotivi legati all’ingresso in ospedale
2° Incontro

Il rientro a casa: tra cura e nuove abitudini

  • Come organizzarsi nelle prime settimane: la casa, gli aiuti, i tempi
  • Cura della mamma (igiene, riposo, punti di sutura)
  • Cura del neonato: cambio pannolino, moncone ombelicale, tummy time
  • Il ruolo della rete di supporto
3° Incontro

Allattamento: comprendere la fisiologia (parte 1)

  • Come funziona l’allattamento e come si avvia correttamente
  • Attacco, posizioni e segnali del neonato
  • Prevenzione delle problematiche più comuni
4° Incontro

Allattamento: aspetti pratici e vissuti emotivi (parte 2)

  • Cosa può succedere e come affrontarlo
  • L’ascolto del corpo e del bambino
  • Spazio aperto per dubbi e confronto
5° Incontro

Il pavimento pelvico: conoscerlo, ascoltarlo, prepararlo

  • Cos’è il pavimento pelvico e qual è il suo ruolo nel parto
  • Esercizi di consapevolezza, propriocezione e respirazione
  • Introduzione al massaggio perineale
6° Incontro

Il dolore del parto: un compagno da conoscere

  • Che cos'è il dolore del parto e perché non va temuto
  • Strategie per affrontarlo: tecniche di analgesia naturale, movimenti, respiro
  • Le emozioni e le paure: come accoglierle e trasformarle
7° Incontro

Travaglio e parto (parte 1): quando inizia davvero?

  • Segnali dell’inizio del travaglio
  • Quando andare in ospedale
  • Il ruolo dell’ambiente, della posizione, del movimento
8° Incontro

Travaglio e parto (parte 2): esserci, insieme

  • Posizioni libere e strumenti per vivere attivamente il parto
  • Ruolo del partner e comunicazione nel momento del travaglio
  • Saluti e cerchio di condivisione finale

Struttura del corso

Numero incontri

8

Durata incontri

2 ore circa

Cadenza

Settimanale

Partecipazione

Individuale
o in coppia

Costo complessivo

€ 200 a mamma o coppia

Supporto via messaggio privato/gruppo Whatsapp

Ambiente accogliente e piccolo gruppo